2021年9月22日水曜日

543回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

<今日の練習>

16:40~16:50

・ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 14r 14r (片腕ずつ)


右胸からはじめました。

ハーフ・ワンアーム・プッシュアップは30回目の練習です。

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