535回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

＜今日の練習＞

20:40～20:45

・ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 14r 14r (片腕ずつ)

右胸からはじめました。ストローク浅かったかもしれません。

ハーフ・ワンアーム・プッシュアップは28回目の練習です。