198回目 ザ・プッシュアップ ステップ6 クローズ・プッシュアップ

＜今日の練習＞
21:35~21:45
・クローズ・プッシュアップ 20r 20r

今回は少し体が重い状態でしたが、なんとかやり遂げました。
短時間で1種目だけのトレーニングなので長く続けられるのだと思います。

クローズ・プッシュアップは18回目の練習です。