ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
進歩状況
筋トレ写真動画
プッシュアップ
プルアップ
スクワット
レッグレイズ
ハンドスタンド・プッシュアップ
ブリッジ
その他自重
当ブログのYouTubeチャンネル
お問い合わせ
2019年3月28日木曜日
205回目 ザ・ハンドスタンド・プッシュアップ ステップ1 ウォール・ヘッドスタンド
<今日の練習>
20:00~20:02
・ウォール・ヘッドスタンド 1分40秒
2分もしないうちに頭に血が上って不快な気分になります。
今後、逆立ち腕立てを長くやるとすると早く慣れたいです。
ウォール・ヘッドスタンドは6目の練習です。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿