2019年3月18日月曜日

202回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

<今日の練習>
20:41~20:48
・アンイーブン・スクワット 10r 10r (片脚ずつ)

今の10回2セットで壁を感じています。
精神的なものなのか、肉体的なものなのか、どっちかだと思います。
本にあるように、体重を気にする段階に来たような気もします。

アンイーブン・スクワットは26回目の練習です。

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