ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2019年12月5日木曜日
298回目 ザ・ハンドスタンド・プッシュアップ ステップ2 クロウ・スタンド
<今日の練習>
12:44
・クロウ・スタンド 65秒
上級者の標準5回目になりました。バランスを崩しそうになっても、ある程度ならリカバリーできるようになりました。「継続は力なり」
クロウ・スタンドは14回目の練習です。
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