302回目 ザ・プルアップ ステップ3 ジャックナイフ・プル

＜今日の練習＞
20:07~20:15
・ジャックナイフ・プル 18r 16r

前回と同じ回数ですが、不安定だった前回と比べると安定してできました。

ジャックナイフ・プルは29目の練習です。