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(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2019年12月29日日曜日
306回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット
<今日の練習>
21:35~21:48
・アンイーブン・スクワット 13r 13r (片脚ずつ)
左脚からやりました。
この種目は2018年6月29日金曜日にスタートしました。
こう考えると1年半近く継続しています。次のステップにはまだまだ時間がかかると思いますが、辛抱強く進んで行きたいと思います。
アンイーブン・スクワットは44回目の練習です。
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