2019年12月9日月曜日

300回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

<今日の練習>
21:07~21:32
・アンイーブン・スクワット 13r 13r (片脚ずつ)

右脚からやりました。
各セット、前回プラス1回増しです。本当にじわじわですが進歩しています。

アンイーブン・スクワットは43回目の練習です。

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