プリズナートレーニング(59回目)背【気持ちが楽になった】

＜今日の練習＞
21:40~21:47
・ホリゾンタル・プル 13r 13r

背中トレーニングのセット数を減らした。
今まで焦っていた、まずはじっくりと中級者の標準である、20回、2セットを達成してから、上級者の3セットに向かいたいと思う。
気持ちが楽になった。

おまけで、ワンレッグ・カーフ・レイズをスローで15回練習して、最終的に21:55ころ終了。