プリズナートレーニング(55回目)背【じっくり構えて進む】

＜今日の練習＞
21:20~21:32
・ホリゾンタル・プル 13r 13r 12r

今回のななめ懸垂、前回と同じく脚立でやったが、やはり安定感が良い。
安定感が良いので回数を一気に伸ばせると思ったが、そう簡単にはいかなかった。

本の中にも「時間をかけて進んでいけ」言うような記述があり、かつ、BIG6のなかで最も挑戦的な種目と位置付けていることから、焦らずにじっくり構えて進んでいきたいと思う。

ただ一つ、安定感がある環境を作ることができてよかった。

おまけで、ワンレッグ・カーフ・レイズをスローで15回練習して、最終的に21:37ころ終了した。