プリズナートレーニング(56回目)脚【3回目にして】

21:25~21:35
・ハーフ・スクワット 45r 35r

THE・スクワット分野は、今のところステップアップのペースが速い。
ハーフスクワットを初めて3回目の今回で、中級者の標準(35回2セット)をこえ、無理すれば上級者の標準である50回2セットを達成できそうだったが、ケガしないで、老人になっても今と変わらずトレーニングを続けていきたいので、無理せず練習を終えた。