ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2018年4月18日水曜日
プリズナートレーニング(62回目)腹
<今日の練習>
22:53~23:13
・ニー・タック 40r 40r 40r
ニー・タックもやり始めのころより、体がふるえなくなりました。
余裕がでてきたかな。
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