プリズナートレーニング(54回目)腹

＜今日の練習＞
15:30~15:50
・ニー・タック 40r 40r 40r

前回のニー・タック前日に痛めた腰はほぼ治り、快適にレッグレイスをやった。
3セット目後半の全身の震えも発生しにくくなり、調子が良い。