プリズナートレーニング(67回目)背

＜今日の練習＞
21:52~21:59
・ホリゾンタル・プル 15r 14r

いつもはこの種目、脚立の踏み桟を使いパラレルグリップでやっていましたが、今日はバールを使ってアンダーグリップでやりました。
新鮮な刺激でした。

おまけで、ワンレッグ・カーフ・レイズをスローで10回2セット練習して、最終的に22:05ころ終了。