101回目 ザ・プッシュアップ ステップ5 フル・プッシュアップ

＜今日の練習＞
20:35~20:48
・フル・プッシュアップ 20r 20r

今回練習を始める前に、スッテプアップの願望という邪念を抱いてしまいました。
いつもの事ながら、「フル・プッシュアップの上級者の標準を退屈に感じられるようになるまで体を慣らす。」という理性が勝ったので、方針を守ることができました。

今回はセット間のインターバル中に、開脚ストレッチを長めにやってみました。
体がすっきりしました。

フル・プッシュアップは4回目の練習です。