104回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット【1セット増】

＜今日の練習＞
22:40~22:44
・アンイーブン・スクワット 5r 5r (片脚ずつ)

3回目の練習にして、1セット増加し2セットで練習しました。回数は変わらず。
両脚で行うスクワットと比べ、片足は根底から別の種目に思えます。

これからのザ・スクワット、スッテプアップのペースが鈍化します。

アンイーブン・スクワットは3回目の練習です。