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(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2018年7月1日日曜日
97回目 ザ・プッシュアップ ステップ5 フル・プッシュアップ【マッスルメモリー】
<今日の練習>
21:13~21:21
・フル・プッシュアップ 20r 20r
「プリズナー・トレーニングの前にバーベルBIG3をやっていたせいか、スクワットとプッシュアップが順調すぎる。」と、2~3年前まで大学でアメフトをやっていた知人に話題にしたところ、「なんとかメモリーでないっすか?」と言われました。
「それって
マッスルメモリー
ですね!」という、心地よいやりとりがありました。
フル・プッシュアップは3回目の練習です。
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