96回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット【ステップアップしました】

＜今日の練習＞
20:18~20:21
・アンイーブン・スクワット 5r (片脚ずつ)

前回で2回目だったクローズ・スクワットは、若干のもの足りなさを感じていたので、思い切ってステップアップしました。
計画よりも早いステップアップとは思いましたが、一気に緊張感か高まり良かったです。

1回目の今回は初級者の標準である5回1セットでやっとでした。
今までの両足で行うステップとは世界が違いました。
これからの辛抱の日々が楽しみです。