92回目 ザ・スクワット ステップ6 クローズ・スクワット

＜今日の練習＞
20:00~20:10
・クローズ・スクワット 20r 20r

若干のもの足りなさを感じつつ、前回のザ・スクワットと同じ練習をしました。

クローズ・スクワットは上級者の標準で始めて、2回目の練習です。