2018年7月29日日曜日

108回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

<今日の練習>
21:22~21:27
・アンイーブン・スクワット 5r 5r (片脚ずつ)

前回と同じレップ数とセット数です。
当分はこのままで、バランスやフォームなど、慣れを優先したいと思います。

アンイーブン・スクワットは4回目の練習です。

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