ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2018年8月1日水曜日
109回目 ザ・プッシュアップ ステップ5 フル・プッシュアップ
<今日の練習>
11:30~11:39
・フル・プッシュアップ 20r 20r
今回は珍しく昼前の練習です。
そろそろステップアップを意識して練習してみましたが、2セット目の終盤で、歯を食いしばっていることに気づいたので、しばらくこのまま継続かもしれません。
フル・プッシュアップは6回目の練習です。
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