113回目 ザ・プッシュアップ ステップ5 フル・プッシュアップ

＜今日の練習＞
11:24~11:33
・フル・プッシュアップ 20r 20r

来月あたりからステップアップを考えています。

フル・プッシュアップは7回目の練習です。