112回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

＜今日の練習＞
16:26~16:31
・アンイーブン・スクワット 5r 5r (片脚ずつ)

前回と同じレップ数とセット数です。
ポール・ウェイドの本ではバスケットボールを使ってましたが、持ってないのでゴミ箱に足をのせてやっています。

アンイーブン・スクワットは5回目の練習です。