105回目 ザ・プッシュアップ ステップ5 フル・プッシュアップ

＜今日の練習＞
20:56~21:07
・フル・プッシュアップ 20r 20r

セット間のインターバルを長めにとり、その間、開脚中心のストレッチをやりました。
体がリセットされたみたいに、すっきりしました。

フル・プッシュアップは5回目の練習です。