ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2018年7月27日金曜日
107回目 ザ・プルアップ ステップ2 ホリゾンタル・プル
<今日の練習>
21:13~21:20
・ホリゾンタル・プル 21r 21r
前回と同じレップ数、セット数です。
かなりきびしいです。
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