ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2020年2月1日土曜日
329回目 ザ・プッシュアップ ステップ7 アンイーブン・プッシュアップ
<今日の練習>
19:55~20:09
・アンイーブン・プッシュアップ 20r 16r (片腕ずつ)
本日、2種目目の練習です。
左胸からはじめました。
前回と同じ内容ですが、右が弱いように感じました。
アンイーブン・プッシュアップは18回目の練習です。
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