341回目-1 ザ・プッシュアップ ステップ7 アンイーブン・プッシュアップ【上級者の標準を達成】

＜今日の練習＞
20:13~20:38
・アンイーブン・プッシュアップ 20r 20r (片腕ずつ)

左胸からはじめました。
本日、アンイーブン・プッシュアップの上級者の標準を達成しました。
けっこうきつい状態でしたので、楽にできるようになるまで時間がかかるかと思っています。

アンイーブン・プッシュアップは20回目の練習です。