338回目 ザ・プルアップ ステップ3 ジャックナイフ・プル

＜今日の練習＞
20:27~20:40
・ジャックナイフ・プル 20r 16r 10r

1、3セット順手、2セットが逆手です。

ジャックナイフ・プルは2018年12月14日金曜日にスタートして、35回目の練習です。