332回目 ザ・プルアップ ステップ3 ジャックナイフ・プル

＜今日の練習＞
21:27~21:37
・ジャックナイフ・プル 20r 15r 6r

1セット目特にきつかったです、今回は全部順手でやりました。

ジャックナイフ・プルは34目の練習です。