ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2020年2月5日水曜日
331回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット
<今日の練習>
20:00~20:19
・アンイーブン・スクワット 15r 15r (片脚ずつ)
右脚からやりました。
各セット1回増です。
この種目は2018年6月29日金曜日にスタートして、48回目の練習です。
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