339回目 ザ・ハンドスタンド・プッシュアップ ステップ3 ウォール・ハンドスタンド

＜今日の練習＞
21:06~21:17
・ウォール・ハンドスタンド 50秒 70秒

80秒以上やるつもりでしたが、肩が痛くなり2セットに分けました。
痛みは怪我ではなく、肩回りの柔軟性不足だと思います。

ウォール・ハンドスタンドは7回目の練習です。