ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
進歩状況
筋トレ写真動画
プッシュアップ
プルアップ
スクワット
レッグレイズ
ハンドスタンド・プッシュアップ
ブリッジ
その他自重
当ブログのYouTubeチャンネル
お問い合わせ
2019年8月29日木曜日
252回目 ザ・プッシュアップ ステップ7 アンイーブン・プッシュアップ
<今日の練習>
20:18~20:31
・アンイーブン・プッシュアップ 15r 15r (片腕ずつ)
今回は右胸からはじめました。
アンイーブン・プッシュアップは6回目の練習です。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿