349回目-2 ザ・ブリッジ ステップ2 ストレート・ブリッジ

調子がいいので本日2種目目です。

＜今日の練習＞
20:05~20:13
・ストレート・ブリッジ 20r 15r

本をよく読むと、ブリッジは、懸垂よりもじっくりと確実に時間をかけて進んで行く必要があるみたいです。

ストレート・ブリッジは7回目の練習です。