353回目 ザ・プルアップ ステップ3 ジャックナイフ・プル

＜今日の練習＞
20:20~終了時間不明
・ジャックナイフ・プル 20r 13r 12r

1セット目は安定して20回できるようになりましたが、2セット以降の回数はその時の体調や気分で不安定です。

ジャックナイフ・プルは2018年12月14日金曜日にスタートして、37回目の練習です。