218回目 ザ・プッシュアップ ステップ6 クローズ・プッシュアップ

＜今日の練習＞
21:42~21:53
・クローズ・プッシュアップ 20r 20r

一定のスピードをキープして、1セットできるようになりました。
こうなると、楽しさが増します！
クローズ・プッシュアップは22回目の練習です。