161回目 ザ・プッシュアップ ステップ6 クローズ・プッシュアップ

＜今日の練習＞
21:16~21:25
・クローズ・プッシュアップ 19r 18r

前回と同じ回数です。
ザ・プッシュアップは、今までそれなりのスピード感でステップアップしてきましたが、じっくりと辛抱強く取り組んで行く段階になってきたと思います。

クローズ・プッシュアップは10回目の練習です。