175回目 ザ・プルアップ ステップ3 ジャックナイフ・プル

＜今日の練習＞
20:55~21:00
・ジャックナイフ・プル 15r 8r

今日はプルアップとスクワットをまとめてやろうとしましたが、最初のジャックナイフ・プルを終えた時点で脚に向ける気力がなくなってしまいました。
1日1種目があっているのかもしれません。

ジャックナイフ・プルは6回目の練習です。