169回目 ザ・プッシュアップ ステップ6 クローズ・プッシュアップ

＜今日の練習＞
22:12~22:21
・クローズ・プッシュアップ 19r 18r

めずらしく連続3日目です。
やる気あるうちは休まずに続けます。

クローズ・プッシュアップは12回目の練習です。