267回目 ザ・ブリッジ ステップ1 ショート・ブリッジ【中級者の標準を達成】

＜今日の練習＞
20:43~20:57
・ショート・ブリッジ 25r 25r

今やっている6種目の中では、このショート・ブリッジが一番やりやすいです。
それは楽だからです。

ショート・ブリッジは4回目の練習です。