2019年9月23日月曜日

270回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

<今日の練習>
18:57~19:15
・アンイーブン・スクワット 11r 11r (片脚ずつ)

左脚からやりました。
次回は右脚からやります。

アンイーブン・スクワットは38回目の練習です。

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