268回目 ザ・ハンドスタンド・プッシュアップ ステップ2 クロウ・スタンド

＜今日の練習＞
21:04~21:10
・クロウ・スタンド 47秒 52秒

いつもより、身体を持ち上げ気味でやってみたら長くできました。
僧帽筋に疲労感がキテます！

クロウ・スタンドは9回目の練習です。