ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2018年5月14日月曜日
75回目 ザ・プルアップ ステップ2 ホリゾンタル・プル
<今日の練習>
22:10~22:20
・ホリゾンタル・プル 16r 16r
前回から、合計回数を1回増し。
ステップ2のホリゾンタル・プルは、19回目の練習です。
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