80回目 ザ・スクワット ステップ5 フル・スクワット【2回目で上級者の標準】

＜今日の練習＞
22:15~21:23
・フル・スクワット 30r 30r

フル・スクワットは2回目の練習で上級者の標準にたどりつきました。
次はステップ6のクロース・スクワットですが、欲張らずに、もう何回かはフル・スクワットを続けようと思います。