183回目 ザ・プッシュアップ ステップ6 クローズ・プッシュアップ

＜今日の練習＞
19:51~19:59
・クローズ・プッシュアップ 20r 20r

上級者の標準で2回目の練習ですが、2セット目の後半がきついです。
スッテプアップはまだまだ先です。

クローズ・プッシュアップは15回目の練習です。