187回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

＜今日の練習＞
22:00~22:09
・アンイーブン・スクワット 9r 9r (片脚ずつ)

1セット9回から増やせる気がしません。

アンイーブン・スクワットは23回目の練習です。