ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2019年2月19日火曜日
185回目 ザ・ハンドスタンド・プッシュアップ ステップ1 ウォール・ヘッドスタンド
<今日の練習>
21:08~21:09
・ウォール・ヘッドスタンド 40秒
中級者の標準である「1分」を目指しましたが、頭に血が集まってくるのを感じました。
早いとこ、この重力の逆転に慣れたいです。
ウォール・ヘッドスタンドは2回目の練習です。
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