192回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット【中級者の標準を達成】

＜今日の練習＞
22:21~22:29
・アンイーブン・スクワット 10r 10r (片脚ずつ)

本日アンイーブン・スクワット、中級者の標準を達成しました。
次は上級者、さらに時間がかかりそうです。

アンイーブン・スクワットは24回目の練習です。