ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2018年3月14日水曜日
プリズナートレーニング(43回目)腹【前回から1回まし】
<今日の練習>
21:10~21:30
・ニー・タック 40r 40r 36r
なんとかしてステップアップしたいので、このニー・タックの3セット目、前回35回で終わったが、今回は無理やり1回増やして36回やった。
こんな感じで、各種目ステップアップをねらっていきたい。
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