ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2018年3月17日土曜日
プリズナートレーニング(44回目)背
<今日の練習>
21:30~21:43
・ホリゾンタル・プル 11r 11r 11r
今回もアンダーグリップで実施。
前回から各セット無理やり1回追加した。
この調子で毎回1回ずつ追加していきたいと思う。
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